Kursliste

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Mama-Fitness 03.03.-31.03.2026, dienstags 9 Uhr (3.3.2026 - 31.3.2026)

3.3.2026 - 31.3.2026

Mit diesem Kurs hast du die perfekte Gelegenheit deinem Körper langfristig die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient – egal ob die Geburt 6 Monate oder 6 Jahre zurückliegt!

Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es an der Zeit, darauf aufzubauen!

Mit gezieltem Training stärkst du deine Körpermitte nachhaltig, gewinnst mehr Stabilität und beugst Beschwerden vor.

✔️ Gezieltes Core-Training für eine starke Körpermitte
✔️ Beckenboden & Rumpfstabilität – ohne Druck & Überlastung
✔️ Alltagstaugliche Übungen, die dich langfristig unterstützen
✔️ Mobilisation & Kräftigung – perfekt abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt
✔️ Für alle Mamas – egal ob deine Geburt 6 Monate oder 6 Jahre zurückliegt!

Kosten: 65 €
Kursort: Online Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Miriam Heinz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 3.3.2026 09:00 - 09:50
  • 10.3.2026 09:00 - 09:50
  • 17.3.2026 09:00 - 09:50
  • 24.3.2026 09:00 - 09:50
  • 31.3.2026 09:00 - 09:50

Mama-Fitness 21.04-19.05.2026, dienstags 9 Uhr (21.4.2026 - 19.5.2026)

21.4.2026 - 19.5.2026

Mit diesem Kurs hast du die perfekte Gelegenheit deinem Körper langfristig die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient – egal ob die Geburt 6 Monate oder 6 Jahre zurückliegt!

Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es an der Zeit, darauf aufzubauen!

Mit gezieltem Training stärkst du deine Körpermitte nachhaltig, gewinnst mehr Stabilität und beugst Beschwerden vor.

✔️ Gezieltes Core-Training für eine starke Körpermitte
✔️ Beckenboden & Rumpfstabilität – ohne Druck & Überlastung
✔️ Alltagstaugliche Übungen, die dich langfristig unterstützen
✔️ Mobilisation & Kräftigung – perfekt abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt
✔️ Für alle Mamas – egal ob deine Geburt 6 Monate oder 6 Jahre zurückliegt!

Kosten: 65 €
Kursort: Online Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Miriam Heinz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 21.4.2026 09:00 - 09:50
  • 28.4.2026 09:00 - 09:50
  • 5.5.2026 09:00 - 09:50
  • 12.5.2026 09:00 - 09:50
  • 19.5.2026 09:00 - 09:50

Mama-Fitness 26.05.-23.06.2026, Dienstags 9 Uhr (26.5.2026 - 23.6.2026)

26.5.2026 - 23.6.2026

Mit diesem Kurs hast du die perfekte Gelegenheit deinem Körper langfristig die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient – egal ob die Geburt 6 Monate oder 6 Jahre zurückliegt!

Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es an der Zeit, darauf aufzubauen!

Mit gezieltem Training stärkst du deine Körpermitte nachhaltig, gewinnst mehr Stabilität und beugst Beschwerden vor.

✔️ Gezieltes Core-Training für eine starke Körpermitte
✔️ Beckenboden & Rumpfstabilität – ohne Druck & Überlastung
✔️ Alltagstaugliche Übungen, die dich langfristig unterstützen
✔️ Mobilisation & Kräftigung – perfekt abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt
✔️ Für alle Mamas – egal ob deine Geburt 6 Monate oder 6 Jahre zurückliegt!

Kosten: 65 €
Kursort: Online Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Miriam Heinz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 26.5.2026 09:00 - 09:50
  • 2.6.2026 09:00 - 09:50
  • 9.6.2026 09:00 - 09:50
  • 16.6.2026 09:00 - 09:50
  • 23.6.2026 09:00 - 09:50