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Mit diesem Kurs hast du die perfekte Gelegenheit deinem Körper langfristig die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient – egal ob die Geburt 6 Monate oder 6 Jahre zurückliegt!
Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es an der Zeit, darauf aufzubauen!
Mit gezieltem Training stärkst du deine Körpermitte nachhaltig, gewinnst mehr Stabilität und beugst Beschwerden vor.
✔️ Gezieltes Core-Training für eine starke Körpermitte
✔️ Beckenboden & Rumpfstabilität – ohne Druck & Überlastung
✔️ Alltagstaugliche Übungen, die dich langfristig unterstützen
✔️ Mobilisation & Kräftigung – perfekt abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt
✔️ Für alle Mamas – egal ob deine Geburt 6 Monate oder 6 Jahre zurückliegt!
Kosten: 80 €
Kursort: Präsenz
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Miriam Heinz
Mit diesem Kurs hast du die perfekte Gelegenheit deinem Körper langfristig die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient – egal ob die Geburt 6 Monate oder 6 Jahre zurückliegt!
Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es an der Zeit, darauf aufzubauen!
Mit gezieltem Training stärkst du deine Körpermitte nachhaltig, gewinnst mehr Stabilität und beugst Beschwerden vor.
✔️ Gezieltes Core-Training für eine starke Körpermitte
✔️ Beckenboden & Rumpfstabilität – ohne Druck & Überlastung
✔️ Alltagstaugliche Übungen, die dich langfristig unterstützen
✔️ Mobilisation & Kräftigung – perfekt abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt
✔️ Für alle Mamas – egal ob deine Geburt 6 Monate oder 6 Jahre zurückliegt!
Kosten: 80 €
Kursort: Präsenz
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Miriam Heinz