Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
In diesem 60-minütigen Onlinekurs bekommst du das wichtigste Wissen für einen guten und entspannten Start ins Stillen. Wir schauen gemeinsam auf das richtige Anlegen, verschiedene Stillpositionen sowie auf Themen wie Kolostrum ausstreichen und die Frage, ob eine Milchpumpe sinnvoll ist. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Orientierung, Vertrauen und Intuition. Auch der Partner ist ausdrücklich willkommen und erfährt, wie er den Stillstart aktiv unterstützen kann. Mission Stillstart bietet Raum für Fragen und hilft euch, sicher und gut vorbereitet in die Stillzeit zu starten.
Kosten: 30 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Online Kurs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Miriam Heinz
Ab der 17. Lebenswoche können Babys mit der Beikost starten. Müssen sie aber nicht. Der Beikoststart ist individuell. Lerne die Beikostreifezeichen deines Babys kenne und verschaffe dir einen Überblick über die wichtigsten Aspekte der Beikosteinführung.
Du bekommst bei mir einen Einblick in die Möglichkeiten der Beikosteinführung. Anschaulich erfährst du, wie du dein Baby dabei begleiten kannst und auf was zu achten ist.
Gerade wenn du dir unsicher bist, wann du bei deinem Baby mit der Beikost starten möchtest und dir die Frage stellst, wie du das am besten machst, dann sichere dir einen Platz im Kurs.
Wann ist der beste Zeitpunkt mit der Beikost bei deinem Baby zu beginnen, auf welche Signale solltest du achten und welche Wege der Beikost gibt es. Das erfährst du hier! Ich gebe dir eine Richtung und ich gehe auf alle deine Fragen ein.
Kosten: 30 €
Kursort: Online Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Miriam Heinz
In diesem 60-minütigen Onlinekurs bekommst du das wichtigste Wissen für einen guten und entspannten Start ins Stillen. Wir schauen gemeinsam auf das richtige Anlegen, verschiedene Stillpositionen sowie auf Themen wie Kolostrum ausstreichen und die Frage, ob eine Milchpumpe sinnvoll ist. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Orientierung, Vertrauen und Intuition. Auch der Partner ist ausdrücklich willkommen und erfährt, wie er den Stillstart aktiv unterstützen kann. Mission Stillstart bietet Raum für Fragen und hilft euch, sicher und gut vorbereitet in die Stillzeit zu starten.
Kosten: 30 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Online Kurs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Miriam Heinz
Kosten: 199 €
Kursort: Präsenz
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Miriam Heinz
🌿 Fit für die Geburt – Das bewegte Becken Intensiv-Workshop für Schwangere 💛 Geburt lässt sich nicht planen – aber du kannst dich darauf vorbereiten. Viele Schwangere fragen sich: ✨ Wie atme ich eigentlich richtig? ✨ Welche Positionen helfen unter der Geburt wirklich? ✨ Was kann ich selbst tun, wenn die Wehen intensiver werden? ✨ Wie schaffe ich es, nicht gegen meinen Körper zu arbeiten, sondern mit ihm? Genau darum geht es in diesem Intensiv-Workshop. In einer kleinen Gruppe erhältst du nicht nur Informationen, sondern vor allem praktische Möglichkeiten, die du unter der Geburt direkt einsetzen kannst. Du lernst deinen Körper besser kennen und entwickelst mehr Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten. ✨ Das erwartet dich 💛 Die Bedeutung von Becken, Beckenboden, Zwerchfell und Kiefer für die Geburt. 💛 Bewegungen und geburtsaktive Übungen, die die Beweglichkeit des Beckens fördern und dich unter der Geburt unterstützen können. 💛 Atemtechniken, die dir helfen können, ruhig zu bleiben und mit den Wehen zu arbeiten. 💛 Übungen zur Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens. 💛 Geburtspositionen und Positionswechsel, die du individuell für dich nutzen kannst. 💛 Praktische Möglichkeiten, Anspannung bewusst loszulassen und deinen Körper während der Geburt bestmöglich zu unterstützen. 🌸 Mein Ziel Ich möchte dir keine festen Regeln vermitteln. Ich möchte, dass du verstehst, warum dein Körper unter der Geburt so reagiert, wie er reagiert – und dass du verschiedene Möglichkeiten kennenlernst, die dir im Kreißsaal Sicherheit geben können. Denn jede Geburt ist anders. Je mehr Handlungsmöglichkeiten du kennst, desto selbstbewusster kannst du auf unterschiedliche Situationen reagieren. 🌼 Für wen ist der Workshop geeignet? Für Schwangere, die sich körperlich und mental auf die Geburt vorbereiten möchten und sich mehr Sicherheit für die Geburt wünschen – unabhängig davon, ob es das erste oder ein weiteres Kind ist. 💚 Das Besondere ✨ Dieser Workshop ist bewusst praktisch aufgebaut. Du wirst nicht mehrere Stunden auf einem Gymnastikball sitzen und zuhören, sondern vieles selbst ausprobieren, spüren und erleben. Denn genau das bleibt häufig auch unter der Geburt abrufbar. ⭐ Dein Mehrwert Nach diesem Workshop gehst du nicht mit einer langen Liste theoretischer Informationen nach Hause, sondern mit konkreten Möglichkeiten, die dir unter der Geburt Orientierung geben können. 💛 Mehr Körpergefühl. Mehr Sicherheit. Mehr Vertrauen in deine Geburt.
In diesem 60-minütigen Onlinekurs bekommst du das wichtigste Wissen für einen guten und entspannten Start ins Stillen. Wir schauen gemeinsam auf das richtige Anlegen, verschiedene Stillpositionen sowie auf Themen wie Kolostrum ausstreichen und die Frage, ob eine Milchpumpe sinnvoll ist. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Orientierung, Vertrauen und Intuition. Auch der Partner ist ausdrücklich willkommen und erfährt, wie er den Stillstart aktiv unterstützen kann. Mission Stillstart bietet Raum für Fragen und hilft euch, sicher und gut vorbereitet in die Stillzeit zu starten.
Kosten: 30 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Online Kurs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Miriam Heinz